怀孕四个月孕妈食谱:海带豆腐汤武汉代孕

发布时间:2017年11月18日 23:16 浏览次数:383次
怀孕四个月孕妈食谱:海带豆腐汤
资料
豆腐块,柴鱼克,海带片,姜末、碘、萝卜泥各适量,姜末酱油毫升,高汤毫升。
做法
①海带洗净,捞出放凉,豆腐切小块,氽烫。
②将海带平铺在沙锅内,加入豆腐,
养分功能
本品富含钙、葱、蛋白质,再倒入高汤、柴鱼、姜及姜末煮分钟。豆腐及养分丰富,能添加人体需要的优质蛋白质、维生素等。因为,是个非常公道的食品武汉代孕搭配,将豆腐与海带共同炖着吃。